בר קרן

 בת 26, מאמנת כושר ותזונה, בוגרת ביה"ס למאמנים וינגייט ומכללת מאמני תזונה NCS המוכר בלשכת המאמנים בישראל.

​

סיפור האהבה שלי לספורט החל מגיל צעיר בשיעורי חינוך גופני. לי זה היה המקום להשתובב, ולהוציא אנרגיות ע"י תנועה וריצה באוויר הצח.
את דרכי הספורטיבית הפורמלית התחלתי בגיל 12 בחוג הקפוארה,

מכך יצאתי לקורס מדריכים והוכשרתי כמדריכת קפוארה בביה"ס למאמנים וינגייט.

הדרכתי ילדים, נוער ובוגרים במתנ"ס קדימה - צורן, ובמסגרת שנת השירות בעיר אופקים.

שנה אחרי התגייסתי לצבא לתפקיד מדריכת כושר קרבי, הגשמתי את חלומי ושובצתי בבסיס ההדרכה של חיל הים, לאמן בקורס חובלים - אחד הקורסים האינטנסיביים והאיכותיים בצה"ל הכוללים דרישות כושר גופני וכושר קרבי גבוה.

שנתיים של שירות מדהים ומספק ב'מסלול דותן', בהם התמקצעתי וקיבלתי ארגז כלים ייחודי לכל החיים, אותו אני בוחרת להעביר גם לכם.

לאחר שנים אלה בתחום, בחרתי להפוך את האהבה שלי למקצוע. הוכשרתי כמאמנת כושר ובריאות בביה"ס למאמנים בוינגייט ובמהלך השנים עוברת הכשרות מקצועיות, כנסים והשתלמויות על מנת לשמור על חדשנות, התקדמות וגיוון בתחומים השונים.

המטרה שלי היא להעניק לך כלים מקצועיים להשגת המטרה

תוך אתגר, התפתחות והנאה - בשילוב סיגול אורח חיים בריא ותזונה נכונה,

אשר יגרמו לנו לתחושה טובה, חיוניות ויעלו אותנו למעלה על סקאלת האושר האישי. 

​

​

תקציר bio:

בעלת 8 שנות ניסיון בתחום הדרכת הספורט והאימונים.
-מדריכת כושר גופני, בריאות ואימון קטינים - בוגרת בית הספר למאמנים במכון וינגייט.

- מאמנת תזונה (coaching) - מכללת NCS המוכרת ע"י לשכת המאמנים בישראל.
-מדריכת כושר קרבי בקורס חובלים.
-מדריכת קפוארה מוסמכת - בוגרת בית הספר למאמנים במכון וינגייט.

- בעלת הכשרות מקצועיות שונות מטעם קמפוס שיאים - אונ' תל אביב.

​