​

​

אימון אישי מקנה דבקות במטרה, התמדה ומוטיבציה שבהמשך תהפוך את הפעילות הגופנית לחלק בלתי נפרד מאורח חייך.

​

לאחר שתעברו סדרת מדידות, אימון היכרות לקביעת רמת הכושר הגופני ומיומנות בביצוע תרגילים, תיבנה תוכנית האימונים הטובה ביותר עבורכם לצורך השגת המטרות. היא תשלב בתוכה אימונים פונקציונאליים, הטמעת תזונה נכונה ואורך חיים בריא בשילוב עם פעילות גופנית. 

תכנית האימון מתפתחת, רמת הקושי עולה ומגוונת עם התקדמות המתאמן. 

​

אימון אישי מהווה פתרון אולטימטיבי לצרכים האישיים ומשיג את מטרות האימון בצורה יעילה, תוך ליווי צמוד ומעקב אחר ההתקדמות האישית.

​

האימון מתבצע בסטודיו או בפארק.

חבילת האימון כוללת: 45 דק אימון מקצועי + ביטוח מתאמן + מתן יעוץ תזונה + מדידת הרכב גוף במשקל מקצועי (אחוזי שריר, שומן, BMI, BMR ).

​

אזורי האימונים:

קדימה - צורן, יישובי השרון.

​