"ורוב החולאים שבאים על האדם אינם אלא או מאכילת מאכלים רעים

או מפני שהוא ממלא בטנו ואוכל אכילה גסה אפילו ממאכלים טובים." (הרמב"ם)

תזונה

שילוב של תזונה נכונה עם פעילות גופנית מתונה הם שני רכיבים עיקריים לאורח חיים בריא ומאוזן. 
 מאמרים, טיפים והמלצות על תזונה בריאה לגוף ולנפש.​​
בתאבון :)